育毛剤の正しい使い方
朝晩の2回がベスト
せっかくどんなに効果のある育毛剤を使っても、正しく使わなければその効果はあまり得られません。
使用回数は朝と晩の１日２回がベスト。
あまり使い過ぎると逆に頭皮を傷めることになってしまいます。
夜はお風呂の前後が効果的
夜は就寝前の、お風呂に入る前後に行うのがもっとも効果的。
その際の正しい手順は次のとおりです。
- 入浴の３０分前に育毛剤を頭皮に塗布して軽くマッサージします。
- 有効成分をしっかり浸透させるため、ナイロンキャップや蒸したタオルで３分以上温めます。
- シャンプーをします。
- できることならふつうのシャンプーよりも育毛シャンプーを使ったほうがベター。
- 正しい育毛シャンプーの使い方については次の項目で説明します。
- シャンプーをすすいでからまた育毛剤を塗布します。
- その際に頭皮を指の腹でマッサージしてやることによって、頭皮の血行を促進することができます。
育毛シャンプーの正しい使い方
育毛シャンプーには直接的には育毛の効果はありません。
頭皮環境の改善は、育毛剤よりも効果的
しかし、頭皮環境を改善する効果は育毛剤よりも高く、育毛剤と併用することで相乗効果を得ることができます。
そんな育毛シャンプーの正しい使い方の手順を説明します。
- まずはお湯や水だけで頭皮を２～３分軽く洗います。
- シャンプーを少し手に取り、手のひらでよく泡立ててから、髪の少ない部分ではなく髪の多い部分からつけていきます。
- 爪を立てないようにして指の腹を使って頭皮をマッサージします。
- 頭皮に炎症がある場合を除いて、育毛用のシャンプーブラシなどで軽くなでるようにして洗います。
- お湯をたっぷり使って丁寧にすすぎます。
- １回目よりもシャンプーの量を減らし、同じ要領で２回目のシャンプーをします。
- 頭皮が弱っている場合や洗浄力の強いシャンプーを使っている場合は１回だけでかまいません。
- また頭皮をすすぎます。
- 皮脂の多い人は最後に冷水につけて毛穴をしめてください。